Je me bats contre la maladie mentale depuis de nombreuses années. Heureusement, j’ai eu la chance de bénéficier d’un merveilleux système de soutien, sans lequel
Enfant, je me souviens très bien d’avoir été assis dans la maison de ma grand-mère et d’avoir pensé : « Je veux être un joueur de
« Je suis en train de mourir. Ici, sur ce trottoir. Tout seul. Je vais mourir. Courage. » C’est le récit qui a traversé mon esprit lors
Le 17 février 2020, j’étais à la croisée des chemins, décidant si je voulais vivre ou mourir. Après avoir envisagé le suicide (pensées suicidaires) pendant
Au cours de mon parcours complexe de santé mentale, l’écriture a été mon point d’ancrage. Lorsque ma vie a commencé à s’effilocher, la tenue d’un
Je suis un vétéran américain de 50 ans et je suis ici pour vous parler de mon combat contre le trouble de stress posttraumatique (TSPT)
Identifier les piliers d’une « bonne » santé mentale est essentiel pour améliorer notre bien-être mental et émotionnel. Dans mon travail de psychiatre et de chercheur, j’ai
Si vous souffrez de dépression, on vous a probablement conseillé de passer du temps dans la nature (ce n’est qu’une des nombreuses activités dont il
Quand les choses ont empiré, tout le monde m’a dit de faire de l’exercice. « Ça m’aide toujours de prendre un cours d’entraînement – juste pour
Nous rendons un bien mauvais service aux personnes diagnostiquées comme souffrant de troubles bipolaires en ignorant les différents types de troubles. Trop souvent, je vois
